癌症预防研究所公布
抗癌防癌蔬菜排行:
01: 茶 98.7%
02: 生地瓜 94.4%
03: 芦笋 93.9 %
04: 花椰菜 92.8%
05: 卷心菜 91.4%
06: 菜花 90.8%
07: 西芹 83.7%
08: 茄子皮 74.0%
09: 甜椒 55.5%
10: 胡萝卜 46.5%
11: 金花菜 37.6%
12: 荠菜 35.4%
13: 苤蓝 34.7%
14: 芥菜 32.9%
15: 雪里蕻 29.8%
16: 西红柿 23.8%
17: 土豆 23%
18: 大蒜 89.9%
19: 洋葱 88.6%
20: 枸杞 67.8%
温馨提示:所有地瓜含有骨胶原,以黄心地瓜最多,及热柠檬水不加糖也是抗癌,为了健康,请把这条短信转发给您最想关心的人!赠人玫瑰,手留余香! “晚年”变成“玩年”!
既然已经退休,
花钱不要太抠。
饮食不能凑合,
穿衣更要讲究。
儿女自立门户,
不必倾其所有。
该给就要早给,
该留也要留够。
既然已经退休,
别总在家逗留。
趁着腿脚灵便,
早点出去走走。
先回老家看看,
再访同学战友。
看完国内景点,
再到国外旅游。
既然已经退休,
不能放弃追求。
趁着心气还在,
跟上时代潮流。
退休才能任性,
要的就是自在!
不要犹豫不决,
不需任何理由!
当你的年龄越来越大,当你做什么事情越来越力不心,
我想你可以知道,究竟什么对于你来说才是最最重要的。
豆浆,比茅台重要;
窝头,比蛋糕重要;
红薯,比炖肉重要;
蘑菇,比鲍鱼重要;
走路,比开车重要;
快乐,比业绩重要;
运动,比按摩重要;
读书,比麻将重要;
宽容,比美容重要;
朋友,比领导重要;
平日,比节日重要;
祝福,比请客重要;
健康,比什么都重要。
慢慢明白了,戴三百块的表和三百万的表,时间是一样的;
喝三十块的酒和三千块的酒,呕吐是一样的;
住三十平米的房和三百平米的房,孤独是一样的。
总有一天你会知道,你内心真正的快乐,是物质世界永远给予不了的…
抽十块的烟和抽100块的烟都会得肺癌,坐头等舱和坐经济舱失联了一样都回不来...
所以,想明白了,知足常乐...
和谁在一起活着才是最重要的!
谁能陪着你才是最难得的!
生活已不易!
且行且珍惜!
退休才是属于自己人生的真正起点!趁着有大把时间,能跑能跳,能吃能喝,任性起来吧,把“晚年”变成“玩年”!
日落西山人未老,
抓紧时间到处跑。
可别等到腿不好,
让人扶着走不了。
外面世界真美好,
健康快乐少烦恼。
夕阳不会无限好,
快乐一秒是一秒。
给已经退休还有将要退休的兄弟姐妹们。祝兄弟姐妹们越来越健康!越活越年轻!
欢迎社会有识之士加盟加入黑龙江民福养老连锁机构(公寓)
2016年每月5日,10日,15日,20日,25日,30日,分批组织老年朋友到海南三亚养老旅居,现在优惠,欢迎您抓紧时间报名,人多优惠多。到深圳,成都,桂林,威海也开始报名了。中华窦氏全国异地养老旅游协会黑龙江民福养老中心欢迎您,咨询电话。
0451-88863125? ? 15045034731 ? ?现招聘,招募带团团长,带队队长及自愿者,要求:身体健康,口齿伶俐。有爱心。有耐心。愿意为老年人服务。有经验,能够到海南三亚等其它养老基地住一个月以上者优先考虑。窦氏宗亲也优先录用,欢迎您转发,谢谢。
? ??有愿意加盟加入民福养老的同仁,请将您的资料和介绍发到我们邮箱:
15045034731@163.com ?或电话联系:0451-88863125