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电话:0451-88863125

13009994116 窦昌华

15645632731 接待部

邮箱:   15045034731@163.com
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    旅居养老
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黑龙江民福养老连锁基地-哈尔滨市什河丽景老年公寓养老中心

 什河丽景老年公寓养老中心还有部分床位,收费定在900-1500元,包月餐费480元,也可以自由点餐。我们本着一切为了您着想,以低收费,高服务,让您在这里居住舒适,心情愉悦,生活休闲,健康养生。

        在市区内各区转乘到香坊通乡商店乘坐390公交车下车即是。390公交车起点在香坊红旗大街(通乡商店)-香坊大街-横道市场-公滨路-朝一中-气象台-幸福-什河丽景老年公寓下车。如果您开车地图上搜索“哈尔滨市什河丽景敬老社区”即可

       联系电话:0451-88863125  15645632731  13009994116

每月5日,15日,25日,分批组织老年朋友到海南三亚养老旅居,人多优惠多。到深圳,成都,桂林,威海也开始报名了。中华窦氏全国异地养老旅游协会黑龙江民福养老中心欢迎您,咨询电话:0451-88863125  15645632731  


现招聘,招募带团团长,带队队长及自愿者,要求:身体健康,口齿伶俐。有爱心。有耐心。愿意为老年人服务。有经验,能够到海南三亚等其它养老基地住一个月以上者优先考虑。窦氏宗亲也优先录用,欢迎您转发,谢谢。

    有愿意加盟加入民福养老的同仁,请将您的资料和介绍发到我们邮箱:

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 民福养老主要开展业务:养老旅游服务,居家养老服务,家庭老人照顾服务,社区养老服务,旅居养老服务,时间银行服务管理;志愿者服务,养老服务人员培训,养老管理人员培训,养老护理人员培训,养老公寓建设,养老社区建设,养老基地开发建设,收购养老院 老年公寓 度假村 宾馆及楼堂馆所,打造“全国民福养老连锁公寓”,让老年朋友加入“民福养老”会员,走遍全国,民福“如家”


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   旅居养老
养生“三字经” 看了不后悔!
日期:2016-12-12 9:43:28    阅读:


五代中醫世家老師的內部
課件,很難學到的知識。
冠心病,吃銀杏。 
吃鮮橙,防卒中。
吃西柚,防血稠。 
吃洋蔥,腦路通。
蘑菇餐,防血栓。
吃鮮姜,血脂康。 
木耳菜,降脂快。
菊花茶,降血壓。 
吃辣椒,消脂肪。
烏龍茶,減肥佳。 
身材秀,吃土豆。
氣血虛,吃荔枝。 
要健腦,吃核桃。
要安神,吃棗仁。 
葡萄甜,補血源。
要潤膚,櫻桃補。 
常吃棗,不顯老。
燕麥湯,皮膚光。 
食蜂蜜,皮膚細。
蘿蔔湯,治胃脹。 
紅薯蒸,大便通。
洋蔥好,防流腦。 
枇杷果,治咳嗽。
銀耳燴,能清肺。 
椰子果,清肝火。
吃苦瓜,胃火下。 
柿子霜,治舌瘡。
吃芝麻,養頭髮。 
吃芒果,嘔吐止。
吃胡椒,祛風濕。 
吃山藥,益補脾。
吃百合,益補肺。 
吃蘋果,益補腎。
吃葡萄,補肝腎。 
吃鮮桃,益五臟。
清晨起,莫慌忙,
伸伸懶腰再起床。
床邊坐,別著急,
半分鐘後再站起。
溫開水,喝半杯,
血脈通暢最寶貴。
大小便,要排空,
清腸排毒垃圾清。
吃早餐,很重要,
宜早更要營養好。
日出後,晨練宜,
空氣新鮮利身體。
指梳頭,乾洗臉,
頭腦清醒駐容顏。
洗洗鼻,揉揉眼,
遠離感冒和花眼。
齒常叩,舌常轉,
生津開胃齒固堅。
保健穴,常按摩,
健身祛病好處多。
大步走,小步跑,
一天萬步比較好。
循漸進,持之恆,
常年堅持必然靈。
戒吸煙,限喝酒,
心胸開闊不發愁。
午飯後,睡一覺,
自我調節減疲勞。
晚餐少,宜清淡,
有利健康和睡眠。
晚飯後,散散步,
身心放鬆舒睡眠。
睡覺前,泡泡腳,
按摩湧泉勝吃藥。
重健康,在心理,
心理健康數第一。
有愛心,要牢記,
淡泊人生有意義。
葆青春,養天年,
閤家幸福到永遠。


欢迎社会有识之士加盟加入黑龙江民福养老连锁机构(公寓)

2016年每月5日,10日,15日,20日,25日,30日,分批组织老年朋友到海南三亚养老旅居,现在优惠,欢迎您抓紧时间报名,人多优惠多。到深圳,成都,桂林,威海也开始报名了。中华窦氏全国异地养老旅游协会黑龙江民福养老中心欢迎您,咨询电话。
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